双子に癒される毎日

2012年2月1460㌘と2760㌘という体重差の双子が誕生。
双子の一人が低身長。
顔も体も性格も似てない双子とのエピソードを記録します。

ストレッチ

もともと体が硬い私ですが、テニスをバリバリやっていた頃は、意識してストレッチしていたので、まぁ人並み位を保っていたのですが、全くやらなくなった今、カチコチになっているのは言うまでもなく…

どれくらい硬いかと言うと、

長座して爪先に手がとどきません💧

最近、少しずつストレッチをやっています。

また、人並みくらいにはなりたいな😅







体重13.9㎏

昨日は

年齢別ミックスの審判員。

疲れて、爆睡💣💤


年齢が細かく別れてて種目は多いし、

リーグ戦の後順位別トーナメント。

参加費激安500円で

グリップテープの参加賞付き。

優勝準優勝には賞品。

そりゃ参加人数多くなるわ❗

運営、大変過ぎる😅


選手、楽しそうでした~


今日は、自分の練習🎾

最近、練習しなさ過ぎて基本を忘れる💧

ちょこっとメモしときます。

私のメモなので、スルーでお願いします🙇⤵️





ラケットを早くひく

逆クロスはスイングコンパクトに

つまった時は、巻き込み過ぎない

回り込みストレートは、巻き込みみ過ぎない

ボレー打点を見る

スマッシュ足を決めすぎない

ボールの上をたたく









体重13.8㎏